11个月宝宝食谱做法 五款营养粥这样做

发布日期:2020-02-14 点击:3

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【导读】11个月宝宝食谱做法有哪些?11个月宝宝能吃什么辅食,11个月宝宝食谱做法有哪些呢?一起和6681小编来看看11个月宝宝食谱做法的介绍吧!

11个月宝宝食谱做法

1:双花蛋黄粥

原料:鸡蛋、菜花、西兰花、大米

做法:

1)菜花、西兰花洗净,用开水焯烫3-5分钟,捞出剁成碎块;鸡蛋煮熟,取蛋黄加米汤调成糊状。


2)大米洗净,浸泡一小时,用小火熬至米烂粘稠;然后加菜花末,搅拌均匀,小火熬5-10分钟;接着加蛋黄糊搅拌均匀;最后加熟植物油稍煮即成。

2:胡萝卜牛肉粥

原料:米粉、牛肉、胡萝卜

做法:


11个月宝宝食谱做法

1)牛肉洗净,切成碎末;胡萝卜洗净、去皮、切成丁;

2)水烧开,加牛肉和胡萝卜,用小火熬熟烂;然后加米粉搅匀;最后滴几滴熟的植物油即成。

3:虾仁芹菜粥

原料:大米、虾仁、芹菜、胡萝卜、玉米粒

做法:

1)虾仁洗净、剁碎;大米洗净清水浸泡30分钟;胡萝卜、芹菜分别洗净,剁碎。

2)大米熬成粥,加蔬菜末煮5-10分钟后,再加入虾末煮3-5分钟即成。

4:肉末碎菜粥

原料:大米、猪瘦肉、青菜、植物油、葱姜末

做法:

1)青菜洗净,剁碎;大米淘洗干净,放清水中浸泡30分钟;猪肉洗净,剁成碎末。


2)炒锅置火上,倒油,烧至七成热,加葱姜爆香;然后下肉末翻炒变色,盛出。

3)浸泡好的大米熬成粥,最后加入青菜的碎末和炒好的肉末同煮5分钟左右即成。

5:银鱼紫菜粥

原料:紫菜、熟芋头、银鱼、绿叶菜、大米、适量熟植物油


11个月宝宝食谱做法

做法:

1)紫菜用剪子剪碎;银鱼剁碎,用水清洗,用热水烫熟;熟芋头去皮、压成泥;绿叶子菜洗净、烫熟、剁碎。

2)大米洗净,加水熬成稠粥;然后加适量的水,依次加入银鱼、紫菜、芋头,搅拌均匀稍煮;最后加绿叶菜和熟植物油,搅拌均匀即成。

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